II LORENTZO DEUNAREN KROSSA INSCRIPCIÓN

El C.D.  Astrabudua Taldea, organiza la segunda edición de la carrera a pie de las fiestas de San Lorenzo en Astrabudua.

La inscripción es gratuita y está abierta a todas las categorías.

Las pruebas se disputaran en circuito urbano en Astrabudua el sábado 8 de Agosto de 2015 a partir de las 19:00h en la calle Mezo

Txupetines           200 metros
Prebenjamin         300 metros
Benjamin             500 metros
Alevin                  1000 metros
Infantil                 1000 metros
Cadete                  2000 metros
Juvenil                 2000 metros
Senior                  4000 metros
Veterano/a           4000 metros


LOS DORSALES SE RECOJERAN EL DÍA DE LA CARRERA  de 12:30 a 14:00 en la campa Madaripe y de 17:00 a 18:30 en la línea de salida

Crónica Viaje a Etiopia (Unai)

El pasado 25 de Junio, junto con un grupo de personas, llegué a Addis Abeba, la capital de Etiopía. Las personas que emprendimos el viaje, éramos fundamentalmente fisioterapeutas y runners, además de un médico, una enfermera y una dentista.

El proyecto iniciado por el fisioterapeuta Jordi Reig, mediante Runners for Ethiopia, consistía en hacer un viaje a este maravilloso país y además de poder participar en el Marathon Internacional Abebe Bikila de Awasa, era la de tratar atletas etíopes, formar a los masajistas y entrenadores para entender la anatomía y así poder prevenir lesiones de estos atletas, y donar material deportivo para que las jóvenes promesas de los centros de alto rendimiento tengan mejores recursos para mejorar.

Los primeros días, permanecimos en Addis Abeba formando y tratando a destajo a estos deportistas. Ellos entrenan con lesiones graves y apenas se quejan de sus dolencias.

Pero no sólo fue realizar tratamientos. Gracias a la Federación Etíope de Atletismo, pudimos entrenar en el estadio Olímpico junto con la élite del atletismo etíope, donde coincidimos con atletas olímpicos. Además también entrenamos en la plaza Merkel, una plaza perfecta para entrenar.

Tras estos primeros días en Addis Abeba, nos desplazamos a Amasa, donde se disputaría la Marathon. El viaje aunque en kilómetros no era excesivo, en horas de viaje fue larguísimo. Pero en estos viajes tan largos, puedes ver las maravillas de estos países, como es su gente y su paisaje, al igual que su forma de construcción…un poco loca. Los andamios están hechas con palos.

Una vez en Awasa, nos tocaba correr a 1800 metros sobre el nivel del mar. Los etíopes en 2 horas 30 minutos prácticamente habían finalizado todos la prueba, pero quedábamos los blanquitos, que sólo unos poco hicieron la Marathon. Aún así, fue un espectáculo, la gente apoyando a muerte y en muchas ocasiones los niños te acompañaban corriendo. Uno de mis compañeros que corrió la Marathon, contaba que una niña de 6 años la estuvo acompañando unos 12 kilómetros.

En estas fotos se puede observar que algunos tienen zapatillas, pero otros corren con chanclas de río o zapatos de ante la maratón.

En la ultima parte del viaje nos dirigimos a Bekoji. Hay una película documental que se llama Town of Runners y esta rodada en esta localidad, donde tienen un centro de alto rendimiento y los jóvenes promesas entrenan y estudian para poder labrarse un futuro más favorable.

En Bekoji, era el lugar donde íbamos a donar las zapatillas y ropa deportiva. Al final nos juntamos con 600 kilos de todo ello, además los fisios estuvimos tratando allí a estos jóvenes.

Como se puede apreciar, estábamos tratando en unas mesas normales con los colchones donde los chicos duermen, además también estuvimos tratando dentro del centro de alto rendimiento. Pero hacerlo fuera fue realmente especial.

Bekoji se encuentra a 2800 metros sobre nivel de mar, es un lugar idóneo para entrenar cualquier modalidad de atletismo, y los chicos del centro nos brindaron la oportunidad de poder entrenar junto a ellos en el bosque, fue algo impresionante.

Por último y como guinda del pastel, el último día en Addis Abeba el gran Haile Gebresselasi nos visitó y estuvo un rato con nosotros, es como se le ve en la tele en sus entrevistas, un hombre encantador, un ejemplo de deportista y una persona que ayuda mucho a la gente en su país.

Conclusión del viaje, el año que viene vuelvo.Sin duda.

TRIATHLONES PARA EL RECUERDO.....

Fin de semana intenso el pasado. Cita importante en Gasteiz porque se celebraba el Ironman. Allí se estrenaba en la distancia nuestro incombustible Toño. Día bueno en lo climatólogico para enfrentarse a tan dura prueba. Eso sí, la cosa no podía empezar de peor modo que probando el suelo en los primeros momentos del sector bici. Desafortunada ráfaga de viento y al suelo. Imaginamos que nada bueno para los ánimos cuando piensas que aún te faltan casi 180km del sector bici y después te espera el maratón......Pero no iba a ser eso lo que minara la moral de Toño. De esas heridas, ya habría tiempo de recuperarse. Aún con esas dificultades y todo, nuestro amigo Toño completó ese sector y los 42 km que vinieron después con una marca magnífica de 11h47m. ¡ZORIONAK! te lo mereces. Ya eres "IRONMAN. Y ya van tres en nuestro equipo. A ver quién es el próximo.........

El día que Toño no sonría habrá que preocuparse...

Pero ahí no termina todo en cuanto a Triathlones. El día anterior también se celebraba en la localidad Asturiana de Ribadesella un duro triathlon. Con un sector bici de los que agarran. Y con problemas con la boya en el agua, que hicieron que los participantes tuvieran que nadar "un poco más" de la cuenta.......
Pues esta bonita localidad, fue el lugar elegido por Víctor para realizar su primer triathlon en distancia olímpica. Triathlon duro, pero en el que disfrutó de lo lindo. Y en el que a pesar de los problemas del agua y la dureza de la bici, ocupó una meritoría p.58. ¡ZORIONAK! a tí también Víctor. Bilbao te espera el próximo año.......