El pasado fin de semana (24/05/2014), se disputó el Triathlon de Bilbao. Allí estuvimos unos cuantos de club y familias animando a Dani, Asier y Txema. Yo creo (y aquí creo, no hablo a título personal), pasamos un día estupendo. No faltaron nervios, ganas de verlos salir del agua, ganas de verlos llegar con la bici y por supuesto, de verles entrar en meta. La verdad es que el día se nos pasó volando. (imagino que a ellos no tanto). Lo nuestro fue un poco más comodo....jejeje. Los tiempos que hicieron fueron estupendos y se demuestra una vez más que el buen entrenamiento vale para algo. Pero lo mejor es que alguno de sus protagonistas nos cuente cuáles fueron sus sensaciones:
Asier González
Bilbaotriathlon 2014 Objetivo cumplido…
Días de duro entrenamiento sacando tiempo hasta de debajo de
las piedras, yendo y viniendo al trabajo en bici y haciendo transiciones
después, nadando y corriendo muchos días a las 9:00 de la noche porque mi hija
me requiere, fines de semana madrugando para entrenar pronto para luego estar
con mi mujer y mi hija. Llega un momento que te preguntas si fundirás o eres
incombustible. No sé como pero cada día te vas encontrando mejor. Comes,
duermes y entrenas cada vez mejor.
Llega primera toma de contacto para mi, Triathlon sprint de
Gorliz, en el cual me encuentro fenomenal y lo acabo todavía mejor 1:22:38 para
mi más que suficiente sabiendo que en 6 días me enfrento al reto de la media
distancia y hay que reservarse.
Semana previa: entrenamientos más suaves y menos intensos,
nervios y planificando en tu cabeza la carrera. El viernes vas a por el dorsal
y todavía te pones más nervioso, cenas bien y te acuestas pronto. Llega el día
de la prueba, te levantas pronto (en mi caso a las 8:00) desayunas sin hambre,
preparas todo el material que necesitarás en la carrera, traje, bici, playeras,
geles etc… almuerzas sin hambre de nuevo
y te pones en camino con todos los bártulos en el metro. Llegas a Bilbao y parece
Aste Nagusia todo lleno de gente, no sabes ni donde tienes que ir. Después de
unas cuantas vueltas entramos en boxes y cada uno a lo suyo. Llega el momento
de preparar tu box para la carrera.
Pones la bici en la barra y empiezas a sacar todo para la
carrera, colocas cuidadosamente en la cesta todo lo necesario y lo demás a la
bolsa para llevar al guardarropa.
Llego al guardarropa me pongo el traje de neopreno, nos
hacemos unas fotos hecho un manojo de nervios y nos vamos camino del pantalán.
Nos colocamos en el pantalán para tirarnos a la ría. Es tal
la tensión que hay allí que otro participante sin darse cuenta coge mis gafas
de nadar del suelo y me deja a mi sin
gafas, comienzo a preguntar y al final aparecen y ya más tranquilo. (Mi
sorpresa ha sido que al llegar a casa el gorro con el que nadé era el 209 y el
mío era el 156, así que nade con el gorro de otro, vaya lio… Txema creo que es
el de tu colega, jajaja).
Txema y yo nos tiramos al agua y su mujer nos hace una foto
juntos y a partir de ahí cada uno a lo suyo.
Mires a donde mires gorros naranjas con gafas de natación
colocándose en posición de salida. Las chicas ya han salido ya solo falta que
den nuestra salida.
Objetivo más que cumplido 5:21:22 para mi primer triathlon de media distancia.
Asier
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Txema Negro
Antes de contar mi experiencia en
el Triatlón de Bilbao, tengo que decir que durante estos últimos meses de duros
e interminables entrenamientos enfocado al Ironman de Gasteiz, me he estado
preguntando a mí mismo dónde me he metido y por qué. Y si merece la pena tanto
esfuerzo y sacrificio para cruzar la meta de una prueba deportiva como es un
Ironman.
Entrenamientos que además, no te
aseguran ni tan siquiera cruzar el arco de meta. Ya que una prueba de estas características está condicionada a muchos
factores físicos, psíquicos, climatológicos, etc.
El Triatlón de Bilbao me ha dado ese punto de
motivación que me hacía falta para afrontar las últimas semanas previas al
Ironman de Gasteiz. Más rápido nadando, más rápido en bici y más rápido
corriendo que en mi última participación en un triatlón de esta distancia. Pero
lo mejor de todo, disfrutando de inicio a fin y terminando con muy buenas
sensaciones.
La prueba comenzaba a las 13:30.
Tras el paso por boxes para dejar todo a punto (bici, zapatillas, barritas,
geles, etc..) nos dirigimos al punto de salida para completar los 1,9km de
natación en la ría. más de 500 personas vestidas de negro con un gorro naranja
cruzando el puente del ayuntamiento, la verdad que la imagen es un poco
surrealista.
Ya en el agua la experiencia no
puede ser más positiva. ¡que puntazo! me digo a mi mismo. Dan la salida y poco
a poco voy cubriendo la distancia. A pesar de los habituales golpes, codazos y demás que recibimos (y
también damos) es la vez que más he disfrutado nadando en un triatlón. Ver a la
gente asomada al muro animando y pasar por debajo de los puentes más
emblemáticos del Bilbao (La salve, pasarela Zubi-zuri, puente del ayuntamiento)
no tiene desperdicio, un autentico lujo. Las vistas que ofrece Bilbao desde el
agua son una gozada. Además, parece que el cursillo de natación está dando sus
frutos, salgo del agua antes de lo habitual y fresco como una lechuga. En los
boxes veo a mi familia y a la gente del equipo animando. ¡ Que subidón!
Minuto y medio después, salgo de los boxes dispuesto a afrontar los 90
km de bici en un recorrido exigente pero también con muchos tramos rápidos.
El recorrido en bici comienza
subiendo desde el ayuntamiento de Bilbao hacia Begoña. Decido subir tranquilo,
buscando poco a poco sensaciones. Acabo de salir de la agua y las piernas
necesitan coger ritmo poco a poco. Subiendo veo a Asier que me pasa a buen
ritmo.
Poco a poco las piernas van entrando
en calor y me aproximo al primer escollo del recorrido, la primera subida al Vivero.
Hasta este punto la media que llevaba era de 32km/hora (creo que es la primera
vez que mi cuentakilometros marca esa media) en las primeras rampas de subida
al Vivero alcanzo a Asier y durante un
par de kilometros nos vamos viendo. Poco antes de llegar al alto del vivero
decido apretar un poco a sabiendas de que vienen unos cuantos kilómetros para
recuperar. En la bajada de Artxanda me cruzo con Dani que ya está de vuelta
para afrontar la segunda parte del recorrido. Impresionante el ritmo que lleva
!que bestia!.
En la segunda subida al Vivero,
empiezo a notar el cansancio en las piernas, pero aun así lo subo relativamente
cómodo. Una vez arriba y viendo que hay margen, me propongo intentar cubrir
este sector en tres horas. Lo consigo en 3 horas clavadas a una media de 29,7
según mi cuentakilómetros. Considero que para mí está muy bien aunque creo también
que todavía puedo mejorar en la bici.
La transición de la bici a la
carrera la hago rápido, en menos de un minuto. Me veo fuerte desde el principio.
La carrera a pie es la parte que más me gusta, aquí disfruto al máximo. Decido
imponer un ritmo alto aunque controlado y
poco a poco van pasando los kilómetros. En el kilometro 10, calculo que
si toda marcha bien, voy a tardar en torno a 1 hora 30 minutos en la media
maratón. Veo varias veces a mi familia y
al equipo totalmente entregados, animando a tope, ¡Que grandes! No sabéis bien lo que se agradece. En el
kilometro 15 las sensaciones siguen siendo buenas y decido apretar un poco el
ritmo entrando en meta con un tiempo en la media maratón de 1hora 28 minutos y
un tiempo total de 5 horas 12 minutos. Como he dicho antes, con buenas
sensaciones y disfrutando. No puedo estar más satisfecho. Parece que el
entrenamiento para el iron va bien.
Respecto a la organización mi
nota es de 10. Han cuidado hasta el último detalle. A destacar el
avituallamiento en meta, impresionante.
Y del ambiente que decir, ver a
la familia y a la gente del equipo volcada y animando es un gustazo. ¡Gora
Astrabudua Taldea! Eskerrik asko.
Próximo objetivo 13 de Julio.
Txema
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